[Role of calcium and vitamin D intake in the composition and body weight regulation] | Papel de la ingesta de calcio y vitamina D en la composición y la regulación del peso corporal
2010
Rodríguez Rodríguez, E., Universidad Complutense de Madrid (España). Facultad de Farmacia | Ortega Anta, R.M., Universidad Complutense de Madrid (España). Facultad de Farmacia
الأسبانية؛ قشتالية. En los últimos años se ha producido un creciente incremento de la prevalencia de obesidad, lo que ha hecho aumentar los esfuerzos pra frenar y revertir dicho problema. De esta forma, muchos estudios se han centrado en examinar la influencia de algunos nutrientes, que a priori no tienen ningún valor calórico, sobre el balance energético y, por lo tanto, sobre el peso corporal. En este sentido, la ingesta de calcio y vitamina D podría estar relacionada con la composición corporal y el control de peso, ya que se ha observado que las personas con sobrepeso/obesidad suelen presentar ingestas bajas de estos nutrientes, así como mayor porcentaje de cifras séricas deficitarias de vitamina D y también se ha constatado que un aumento en la ingesta de calcio y lácteos y un estatus adecuado en vitamina D favorecen la pérdida de peso. Por ello, sería conveniente fomentar el consumo de lácteos en personas con sobrepeso/obesidad, hasta alcanzar el mínimo aconsejado (3 raciones/día), debido a su contenido en calcio, vitamina D y otros componentes beneficiosos para el control de peso.
اظهر المزيد [+] اقل [-]إنجليزي. In the last years there has been an increase in the prevalence of obesity and solutions to control this problem have been tried to take. Thus, many studies have been focused on studing the influence of some nutrients, without caloric value, on energy balance and, therefore, on body weight. Calcium and vitamin D intake could be related to body composition and weight control because overweight and obese people often have low intakes of these nutrients and major vitamin D deficiencies than normalweight people. Furthermore, an increase in calcium and dairy intake and adequate vitamin D status seems to promote weight loss. For these reasons, it would be desirable to promote dairy consumption in overweight/obese people, reaching the minimum recommended (3 servings/day) due to its content of calcium, vitamin D and other components beneficial for weight control.
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