Proposta d'intervenció educativa a famílies amb nens de 6 a 8 anys amb excés de pes

Aquest treball pretén ser una guia per a professionals sanitaris per portar a terme una activitat educativa a famílies que tenen nens de 6 a 8 anys amb excés de pes. L'activitat va dirigida tant a nens com a les seves famílies perquè en aquesta edat el paper educatiu de l'entorn familiar és molt important ja que és on s'adquireixen els hàbits. Les àrees on es vol incidir és en l'alimentació saludable i l'exercici físic. La durada del programa educatiu serà de 6 mesos: 1 sessió teòrica (amb possibilitat de debat) mensual als pares i tres sessions mensuals als nens combinant teoria, tallers i exercici físic. L'objectiu principal del projecte és dotar de coneixements aquestes famílies per portar a terme una alimentació més saludable i motivar per incrementar l'activitat física.. Els objectius específics inclouen implicar la família, conscienciar-la de quins aliments ha d'incloure la dieta saludable i conscienciar de la importància de l'exercici físic. S'utilitzen enquestes prèvies i posteriors a la intervenció per avaluar canvis en l'alimentació i exercici físic dels nens. També es valorarà la satisfacció dels participants.

Este trabajo pretende ser una guía para profesionales sanitarios para llevar a cabo una actividad educativa a familias que tienen niños de 6 a 8 años con exceso de peso. La actividad va dirigida tanto a niños como sus familias porque en esta edad el papel educativo del entorno familiar es muy importante puesto que es donde se adquieren los hábitos. Las áreas donde se quiere incidir es en la alimentación saludable y el ejercicio físico. La duración del programa educativo será de 6 meses: 1 sesión teórica (con posibilidad de debate) mensual a los padres y tres sesiones mensuales a los niños combinando teoría, talleres y ejercicio físico. El objetivo principal del proyecto es dotar de conocimientos estas familias para llevar a cabo una alimentación más saludable y motivar para incrementar la actividad física.. Los objetivos específicos incluyen implicar la familia, concienciarla de qué alimentos tiene que incluir la dieta saludable y concienciar de la importancia del ejercicio físico. Se utilizan encuestas previas y posteriores a la intervención para evaluar cambios en la alimentación y ejercicio físico de los niños. También se valorará la satisfacción de los participantes.

This project pretends to be a guide for health professionals to develop an educational activity to families with children between 6 and 8 years old who present overweight. The activity is addressed to both, children and their families, because in this age, the educational role of the family is very important as it is when they get their habits. The areas where it wants to influence are in healthy eating and physical exercise. The educational program will last 6 months and it consists of one theorycal session (including discussion) each month addressed to parents. It also includes three sessions per month for children which will consist of theory, practice and physical exercise. The main objective of the project is to provide knowledge to families in order to follow a healthier diet and motivate them to practice more physical exercise. Specific objectives include to implicate children's family, to raise awareness about which foods must be included in a healthy diet and motivate them to practice physical exercise. Measuring instruments are defined to evaluate the diet before and after the intervention, time spent to exercise and satisfaction surveys.