Use of ergogenic aids and nutritional habits among federated athletes in Catalonia, Spain

Sports supplements use has gained popularity among athletes in the past years. The pattern of use and the reasons for consumption seem to be dependent on the sport discipline, sex and competitive level. Most of the studies performed include elite athletes while information about supplement use among amateur athletes is limited. It has been reported that there is a poor level of nutritional education among athletes which results in inappropriate decisions on supplementation and dietary habits which could be improved. To date, studies analysing supplement consumption in Spanish federated athletes are even more scarce. Therefore, the aim of the #EsportFarma study is to understand supplement consumption patterns among federated athletes in Catalonia and analyse the factors that influence their behaviour as well as their dietary habits. The results indicate that the most frequently used supplements among federated athletes in Catalonia are carbohydrates and vitamins and minerals being a health professional and the Internet the general preferred sources of information. The factors that influence consumption are varied and are discussed in the study. In general, federated athletes follow a balanced diet and the figure of a dietician-nutritionist enhances their nutritional habits. Nevertheless, some mismatching between supplement effect and reported reasons for consumption is found as well as an imbalance in the frequency of consumption of certain food groups. Hence, suggestions for improving supplement use and consequently optimising performance and overall athletes’ health are given.

El uso de suplementos deportivos ha ganado popularidad entre los atletas en los últimos años. El El patrón de uso y los motivos de consumo parecen depender de la disciplina disciplina, el sexo y el nivel competitivo. La mayoría de los estudios realizados incluyen a atletas de élite mientras que la información sobre el uso de suplementos entre los atletas aficionados es limitada. Se ha informado de que Se ha informado de que el nivel de educación nutricional de los deportistas es escaso, lo que decisiones inapropiadas sobre la suplementación y los hábitos dietéticos, que podrían mejorar. Hasta la fecha, los estudios que analizan el consumo de suplementos en los atletas son aún más escasos. Por ello, el objetivo del estudio #EsportFarma es conocer los patrones de consumo de suplementos entre los deportistas federados de Cataluña y analizar los factores que influyen en su comportamiento, así como sus hábitos alimenticios. Los resultados de resultados indican que los suplementos más utilizados entre los deportistas federados de Cataluña son los hidratos de carbono y las vitaminas y minerales siendo un profesional de la salud e Internet las fuentes de información preferidas en general. Los factores que influyen en el consumo son variados y se discuten en el estudio. En general, los deportistas federados siguen una dieta equilibrada y la figura de un dietista-nutricionista potencia sus hábitos nutricionales. No obstante, se encuentra cierta discordancia entre el efecto de los suplementos y los motivos de consumo declarados razones de consumo, así como un desequilibrio en la frecuencia de consumo de determinados grupos de alimentos. Por lo tanto, las sugerencias para mejorar el uso de los suplementos y, en consecuencia, optimizar el rendimiento y la salud general de los deportistas.

L'ús de suplements esportius ha guanyat popularitat entre els atletes en els últims anys. El patró d'ús i els motius de consum semblen dependre de la disciplina disciplina, el sexe i el nivell competitiu. La majoria dels estudis realitzats inclouen a atletes d'elit mentre que la informació sobre l'ús de suplements entre els atletes aficionats és limitada. S'ha informat que S'ha informat que el nivell d'educació nutricional dels esportistes és escàs, la qual cosa decisions inapropiades sobre la suplementació i els hàbits dietètics, que podrien millorar. Fins avui, els estudis que analitzen el consum de suplements en els atletes són encara més escassos. Per això, l'objectiu de l'estudi #EsportFarma és conèixer els patrons de consum de suplements entre els esportistes federats de Catalunya i analitzar els factors que influeixen en el seu comportament, així com els seus hàbits alimentosos. Els resultats de resultats indiquen que els suplements més utilitzats entre els esportistes federats de Catalunya són els hidrats de carboni i les vitamines i minerals sent un professional de la salut i Internet les fonts d'informació preferides en general. Els factors que influeixen en el consum són variats i es discuteixen en l'estudi. En general, els esportistes federats segueixen una dieta equilibrada i la figura d'un dietista-nutricionista potencia els seus hàbits nutricionals. No obstant això, es troba una certa discordança entre l'efecte dels suplements i els motius de consum declarats raons de consum, així com un desequilibri en la freqüència de consum de determinats grups d'aliments. Per tant, els suggeriments per a millorar l'ús dels suplements i, en conseqüència, optimitzar el rendiment i la salut general dels esportistes.