Hábitos de sueño en preuniversitarios ecuatorianos y su relación con la composición corporal 2023

El objetivo de este estudio fue, determinar la relación entre los hábitos de sueño y la composición corporal de los preuniversitarios de la carrera de nutrición y dietética de la ESPOCH; el diseño de estudio aplicado fue no experimental, observacional, correlacional y transversal; la población final fueron 150 personas de los cuatro diferentes paralelos del preuniversitario de la ESPOCH, obteniendo una muestra de 108 estudiantes, con un promedio de edad de 18,3 años; siendo estos 37 del género femenino y 71 del masculino. Para el estudio se utilizó el cuestionario validado de calidad de sueño de Pittsburg para analizar los hábitos de sueño y se tomaron medidas antropométricas como el peso y talla, se aplicó bioimpedancia para determinar la composición corporal. Se realizó el análisis estadístico con el software Jamovi. Como resultado se obtuvo que el 26.9% de las mujeres y 44.4% de hombres presentaron un peso normal. En cambio, un 38.9% presentó un % Grasa aumentado. El 16.7% de las mujeres estuvo en un rango de normalidad para %Grasa Corporal (%GC), solo un 39.8% de los hombres presentó un %GC saludable. El 63.9% de los estudiantes presentó mala calidad de sueño, Los varones presentaron mayores problemas de sueño que las mujeres. Se observó una relación directamente proporcional para él %GC y el índice de masa corporal (IMC) con la calidad de sueño, esta no es significativa. Se recomienda continuidad de este estudio porque podría observarse cambios en el IMC a largo plazo. Se concluye que no existe relación entre los hábitos de sueño con la composición corporal, posiblemente se requieren estudios más profundos sobre este tema, además se concluye que el 63.9% de la población en estudio presentó mala calidad de sueño- con trastorno del sueño por lo que, se sugiere a los involucrados revisión con profesionales médicos.

The objective of this study was to determine the relationship between sleep habits and body composition in the pre-university students of the Nutrition and Dietetics School. The design of the applied study was non-experimental, observational, correlational and cross-sectional. The total population was 150 students distributed in four different classes, and the obtained study sample was 108 students. Their age average was 18.3 years old. From them, thirty-seven were female and 71 were male students. For this study, the Pittsburg questionnaire for que quality of sleep was validated and used in order to analyze the students’ sleep habits, and they were also measured and weighted to get their anthropometric measurements. Bioimpedance was also applied in order to determine the body composition. The statistical analysis was performed with Jamovi Software. The results showed that 26.9% of females and 44.4% of males had normal body weight. However, 38.9% showed a percentage of increased fat. 16.7% of females had normal rank concerning body fat percentage (BF%), and only 39.8% of males showed a healthy BF%. 63.9% of the students showed bad sleep quality. Men had greater sleeping problems than women. A directly proportional relationship was observed for BF% and body mass index (BMI) with sleep quality. This was not significant. It is recommended to continue this study because some changes in their BMI could be observed at long term. It is concluded that there is no relationship between their sleep habits and their body composition. Possibly, it will be required to have deeper studies about this topic. Moreover, it is concluded that 63.9% of the study population showed bad sleep habits with sleep disorders; therefore, it is suggested that the individuals involved get a professional medical check-up.