A caminhada e a perceção de qualidade de vida em pessoas idosas: estudo com dois grupos

Mestrado em Gerontologia - Intervenção Comunitária

Objetivos: O envelhecimento e os fatores que o condicionam tornaram-se temáticas atuais e alvos de muitas pesquisas. Entre esses fatores, destacam-se a prática de atividade física e outras variáveis que contribuem para melhorar a qualidade de vida da pessoa idosa. Neste estudo procurou-se caracterizar o contributo da prática regular de caminhada sobre a perceção de qualidade de vida na pessoa idosa. Metodologia: Esta investigação assenta num desenho descritivo-correlacional, onde foram avaliadas as variavéis sociodemográficas, indíce de massa corporal, perceção de qualidade de vida e prática de caminhada de 47 pessoas idosas praticantes de caminhada. Este grupo foi subdividido em dois subgrupos com características distintas. A perceção de qualidade de vida e a prática de caminhada foram avaliadas a partir do questionário SF-36 (Short Form Heatlh Survey, Versão 2) e teste de caminhada de seis minutos da Bateria de Fullerton. Resultados: Foi detetada uma associação positiva entre a prática de caminhada e a perceção de qualidade de vida dos participantes deste estudo. No entanto, existem múltiplas variáveis que afectaram os resultados das correlações nos subgrupos de estudo. O subgrupo II, ao contrário do subgrupo I, apresentou associações entre a performance no teste de caminhada e os domínios função física, desconforto e intensidade causada pela dor, saúde geral e função social. Conclusão: A prática de atividade física, especificamente a caminhada, é importante para a manutenção de qualidade de vida na pessoa idosa, mas existem outros aspetos que a melhoram igualmente. A prática de caminhada em grupo é uma excelente opção para combater o sedentarismo e isolamento, características presentes durante o processo de envelhecimento. Neste grupo de estudo, a função social parece ser um dos aspetos principais da perceção de qualidade de vida que melhora com esta prática.

Objectives: Aging and factors which condition it have become current themes and have targeted many researches. Among those factors stand out the practice of physical activity and other variables, which contribute to improve quality of life of the elderly person. In this study, we tried to characterize the contribute of regular walking in the perception of quality of life of the elderly person. Methodology: This research is based on a descriptive and correlational study, in which were evaluated the socialdemography variables, body mass índex, quality of life perception and practice of walking of 47 elderly people, who practice walking. This group was subdivided into two subgroups of distinctive features. Quality of life percepcion and practice of walking were evaluated based on SF-36 (Short Form Heath Survey, version 2) and on 6MWT (six-minute walk test). Results: A positive association between the practice of walking and the perception of quality of life of the study participants was detected. However, there are multiple variables which affect the result of the correlations in the subgroups. Subgroup II, unlike subgroup II, presented associations between the 6MWT performance and physical function, disconfort and intensity caused by pain, general health and social function domains. Conclusion:The practice of physical activity specifically walking, is important to the maintenance of quality of life of the elderly person, but there are others aspects that also improve it. The practice of group walking is an excellent option to fight against the sedentarism and isolation, which are present features during the aging process. In this study group, the social function seems to be one of the most importante aspects of quality of life perception, which improves with the practice.