Patrones de consumo y estado nutricional en triatletas
2023
Delgado, Natalia Lucía | García Janer, Paula
El rendimiento deportivo de todo triatleta está intrínsecamente vinculado a su alimentación, por eso se debe evaluar la cantidad y calidad de las ingestas para verificar el estado de hidratación, y si logra cubrir los requerimientos diarios de macro y micronutrientes, para en el caso de que sea necesario brindar la ayuda adecuada para suplementar, y evitar que sufran de lesiones y déficits nutricionales. Así mismo, deben realizar un continuo seguimiento de mediciones antropométricas para conocer su composición corporal y, de esta manera, planificar entrenamientos efectivos para mejorar su desempeño deportivo. Además, este deporte implica un gran esfuerzo tanto físico como mental, por eso es de suma importancia formar un equipo interdisciplinario para acompañar a cada triatleta antes, durante y después de cada triatlón. Objetivo: Evaluar los patrones de consumo y el estado nutricional en triatletas entre 20 y 50 años que asisten a un centro deportivo de Mar del Plata, en el año 2023.
显示更多 [+] 显示较少 [-]Fil: Delgado, Natalia Lucía. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.
显示更多 [+] 显示较少 [-]Fil: García Janer, Paula. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias Médicas; Argentina.
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